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    抑郁癥的本質是什么?人為什么會得抑郁癥?無非就四個原因

    發布時間:2022-07-12 15:01:35 來源:互聯網

    近日,有媒體報道,鄭州的老鄭(化名)被診斷出抑郁癥伴焦慮癥。而其誘因,竟是來自他的枕邊人。“你怎么這么小心眼”這句話伴隨了老鄭二三十年的時間。

    原來,從結婚開始,妻子就時常將這句話掛在嘴邊,尤其是這兩年,兩人相處時間較多,導致老鄭聽到這句話的頻率也明顯上升,而這讓老鄭越發的自卑,從而出現抑郁焦慮。

    抑郁癥這個詞,近年來頻繁出現在大眾視線里,不少人因此付出了生命的代價。那它到底是怎么回事呢?今天就給大家來簡單聊聊。

    抑郁癥到底是怎么產生的?

    導致抑郁癥的原因有很多,包括社會、家庭、個人.......等多方面,具體如下:

    社會因素

    雖然,隨社會發展,大家的生活水平提升,不用像過去為吃、穿、住那么發愁?缮鐣l展的同時,人們的壓力也跟著上漲。

    青少年不僅要學習,還有各種興趣班,而成人需贍養父母、撫養小孩,壓力也絲毫不小;這些都可能為抑郁癥的發生埋下隱患。

    抑郁癥的本質是什么?人為什么會得抑郁癥?無非就四個原因

    家庭因素

    家庭不和睦,如父母離婚、喪偶、婚姻不和諧等,也會增加人的心理壓力,提升抑郁癥的發病風險。

    除此之外,很多家長在教育小孩子,習慣采取批評、打擊的態度,長期如此也會導致青少年心理出問題。

    個人因素

    當代社會,競爭激烈,生活、工作、學習壓力都是比較大的,而在面對這些壓力時,一些性格比較內向、孤僻的人,就比較容易出現抑郁癥。

    其他因素

    此外,童年成長的過程中遭受到負面事件、服用一些藥物、一些軀體疾病等也可能是抑郁癥的導火索。

    總之,抑郁癥的發生,是多因素引發的,對這些因素了解得越清楚,越有利于幫助我們預防抑郁癥。

    得了抑郁癥的人,喜歡把這4句話掛在嘴邊

    抑郁癥發病前,多少會給患者及身邊的親人帶來一些暗示,如果你身邊的人經常說這幾句話,你要多上點心了。

    1、我真沒用

    抑郁癥患者內心總是敏感而脆弱的,經常會自我否定,覺得自己一點存在價值都沒有,沒有人需要自己,反復告訴自己“我真沒用”。

    2、生活真沒意思

    有抑郁傾向的人,對生活的態度往往是比較消極的,不想跟人溝通、相處,只想自己一個人帶著,對生活失去了向往,常常把“生活真沒意思”掛在嘴邊。

    抑郁癥的本質是什么?人為什么會得抑郁癥?無非就四個原因

    3、我好煩啊

    抑郁癥初期,不少患者經常會時不時把“我好煩啊”掛在嘴邊,整個人處于一種比較浮躁的狀態,不受控制地對身邊的人和事感到厭煩。

    4、我不想活了

    如果對方經常說出這句話,往往代表著患者的抑郁癥已經到了比較嚴重的地步,此時一定要多加留意對方的狀態,不然患者很可能出現自殺這種行為。

    如果你發現身邊有人經常把這些話掛在嘴邊,那你要小心了,此時一定要多留意對方的狀態,以免使抑郁的心理進一步發展,最終造成不可挽回的后果。

    為什么抑郁癥患者常常出現過激行為?

    部分抑郁癥患者,在患病后,往往會做出一些比較偏激的行為,這是為什么呢?

    簡單來說,是因為疾病的原因,導致患者的情緒控制出現障礙,一點小事就會讓抑郁癥患者感到煩躁、激動,或者一句話就能讓患者想東想西,從而引起一些過激行為。

    另外,抑郁癥患者對生活也往往抱著極端悲觀的看法,有的患者在自殺前,還會從同情與憐憫的角度出發,認為自己死了,親人、伴侶也會很痛苦,所以不如讓他們跟自己一起離開這個不美好的世界。

    總之,抑郁癥患者的情緒難以捉摸,如不及時控制,很容易出現一些過激行為,所以如果身邊有人得了抑郁癥,大家一定要多花時間陪伴患者,幫他一起度過難關。

    抑郁癥的本質是什么?人為什么會得抑郁癥?無非就四個原因

    如果身邊有人得了抑郁癥,我們應該怎么做?

    抑郁癥給患者以及親人朋友帶來的影響都是巨大的,所以如果身邊有人得了抑郁癥,我們可以試試這樣做。

    引導治療

    發生抑郁癥后,及時進行規范治療很重要,一定要遵循醫囑,按時服用抗抑郁藥;并定期復診,監測身體指標。而這個過程,家屬要盡量陪伴在其身邊,讓他知道,他不是在孤軍奮戰。

    關愛與傾聽

    在患者治療過程中,家屬一定要多關心他、支持他、理解他,鼓勵他說出自己的心情,且在患者傾訴的時候,我們盡量不要表現出質疑的態度,尤其是帶批判性地去聆聽他說的話,這樣會讓患者很反感,影響治療。

    鼓勵患者從小事做起

    患者在發病期間,會對所有的事情喪失興趣,此時我們要多多鼓勵他,可以從小事做起,比如分享自己的心情。

    試著更深的去了解抑郁

    如果家屬為抑郁癥患者,不僅是患者自身要努力,家屬也要不斷學習相關知識,加強對抑郁癥的科學了解,這樣才能根據患者的情況做出合適的反應,幫助患者走出黑暗看到光明。

    總結:抑郁癥很常見,而它帶來的影響又是巨大的,所以平時要學會留意,如果發現周邊的人有可疑的情況,一定要及時確認,以免造成不可挽回的后果。記住,抑郁癥不是簡單的情緒不好,它需要及時進行醫學干預!

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